Ontspanning is voor jou misschien niet altijd vanzelfsprekend, maar toch is ontspanning voor jou lichaam en geest erg belangrijk. Je komt niet alleen geestelijk tot rust doordat je even aan niets hoeft te denken en niet met jou dagelijkse werk bezig bent, maar ook lichamelijk ontspannen is van grote invloed op ons welzijn. 1 van de 5 beste manieren om te ontspannen is wellness. Wellness is eigenlijk een verzamelwoord voor geestelijke en lichamelijke balans, en dat is tegenwoordig geen overbodige luxe in ons toch al hectische bestaan, maar daardoor des … Lees verder →

Borstvoeding is van essentieel belang voor elke baby, dat is zeker. Toch is het niet altijd eenvoudig om als moeder met een druk dagschema op tijd borstvoeding te kunnen geven. Het wordt al gauw een stresserende bezigheid, en dat komt jezelf én het kindje niet ten goede. Gelukkig bestaan er veel manieren om het geven van borstvoeding eenvoudiger te maken. De beste hulpmiddelen bij borstvoeding Borstvoeding geven is dan wel een natuurlijke zaak, vaak is het niet zo vanzelfsprekend. Voor moeders die hun baby altijd van optimale borstvoeding willen voorzien, … Lees verder →